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原帖由 青梅 于 2011-4-25 14:38:08 发表 梅宝不要担心皮肤的问题哈，因为当年俺减的时候比你吃的少一半（或是少三分之一？），也是一年之中慢慢瘦的，皮肤不错呵，至少俺们单位的都这样说，94觉得你早晨和中午吃的等于把晚上的也吃啦！俺是戒不了甜点的，现在还夹心饼干呵提拉米苏天天吃呢，巧克力也不能断的，这个不戒，坚决不戒。

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原帖由 哈暴暴 于 2011-4-25 23:11:05 发表 晚上吃了西红柿鸡蛋、肉片柿子椒、清炒油菜还有一小碗米饭，四个馄饨   我明天去医院眼科看眼睛，唉

今天中午吃了朝阳医院对门的永和大王，一碗鸭血粉丝汤，一根油条，一碗牛肉面，一个紫米甜品

晚上吃了昨天的剩菜，西红柿鸡蛋清炒油菜一个大馒头，中途吃了两颗黑巧克力

今天顺便看了中医，以后每天早晚中成药

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原帖由 meibao918 于 2011-4-26 13:12:53 发表如果一年都是吃不饱，我坚持不下去滴，还是早晨和中午想吃啥就吃啥，省的到时候报复性的海吃猛喝吧，我胖的原因就是晚上吃的多和甜点，得戒掉啊，放心，一个月不吃，我就不想了，想当年大学时减肥，后几个月碰到甜的食物就觉得太甜了，根本不碰来地，习惯只要改掉了，几个月不吃，再吃就会受不了

原来甜点也可以介样戒的呀？！那俺觉得梅宝只要坚持一个月每餐都少吃口，保证下个月就不会觉得饿了，现在俺94介样了。不过俺只在生宝宝后减过肥，所以只有一次的经验，而且现在不知咋整的，就是不能不过百啊！看个人吧，静候佳音。

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原帖由 青梅 于 2011-4-27 14:09:27 发表 原来甜点也可以介样戒的呀？！那俺觉得梅宝只要坚持一个月每餐都少吃口，保证下个月就不会觉得饿了，现在俺94介样了。不过俺只在生宝宝后减过肥，所以只有一次的经验，而且现在不知咋整的，就是不能不过百啊！看个人吧，静候佳音。

那啥，中午牛奶麦片一碗，晚上八点鸡翅炖蛋、清炒菜心、西红柿鸡蛋、木须肉、一小碗米饭

下午四点多吃了两颗巧克力

中午照例牛奶麦片一碗

晚上7点多吃的西红柿炒蛋两个鸡翅一个卤蛋，几根青菜等等

今天没吃巧克力

4月29日早上：忘记了体检的事，喝水了，就顺便吃了早餐，一碗五谷豆浆，两个煎荷包蛋

10点半后体检完一个面包，一罐番石榴果汁（490ML)

昨天中午去歪歪店里蹭吃蹭喝，吃的咖喱牛肉卤蛋圆白菜饭嘿嘿

上完课后又吃了两个鸭舌，话说，真是好吃啊，还有别的，那些辣的微辣的，，可惜我在吃中药都强忍着不能吃哇

晚上APAIT两口子请俺们吃的小回羊哇咔咔，应有尽有啊，让我咋写啊多的记都记不住啊，反正我都吃了从头吃到尾，他们喝喝，我吃吃嘿嘿

我是晚上没吃饭，所以早晨才会饿醒的

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原帖由 哈暴暴 于 2011-4-2 18:36:49 发表今天我早晨起晚了没吃饭，中午吃了三根广味香肠，半个果料面包，还有歪歪的萝卜干大概三四块。 从下午六点开始喝了晴儿家的冰岛野生茶，顺便做个广告，两壶下去，那饿是显著显著的啊 晴儿说偶可以吃开心果，数着吃，表超过十个，我刚省着吃了一个

还香肠呢？？！！多喝点晴儿家的冰岛野生茶，总吃这些没有益处的食品

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原帖由 小蛋 于 2011-5-2 10:49:57 发表   还香肠呢？？！！多喝点晴儿家的冰岛野生茶，总吃这些没有益处的食品

呜呜呜呜是哇是哇就俺也悔恨哇